気分が滅入りそうになったら歩こう！「歩けば元気になる」に根拠あり！
気分が滅入りそうになるとき、ありますよね？ 「うつ病」まで行かなくても、ちょっと気分が滅入ったり、やる気がなくなったり、自信がなくなりそうになってしまったり。。 そんな時一番大切なことは、「休む」こと。ただゆっくりするの […]
45歳無職・地方・1か月で10社受験2社内定の私がお勧めする転職活動情報！
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私が無職になったのは45歳。「生活のため」「家族のため」という大義名分のもと、自分の得意なこととは全くかけ離れた仕事を9年以上続けた挙句に、自分の人生の目的が分からなくなり、半ば自暴自棄状態で退職した時のことです。 今考 […]
子供が遠方の大学に合格！仕送りより一緒に引越して転職！家計のピンチを切り抜けたシングルマザーの知恵
子供の教育費。。考えると気が遠くなるほどかかりますよね。 一人大学を出すだけで、国公立大学でも学費だけで4年間で約250万円。私立大学ならば、文系で350万円以上、理科系ならば450万円以上、医歯学部系だと6年間で2,0 […]
教会へ行ってみよう～初めてでも大丈夫！心を休ませ育てる場としての教会
「教会」ってどんなイメージがありますか？ 「その宗教に入るように勧誘をされちゃうのでは？」 「献金を沢山しなければいけないの？」 「一度行ったら、次回もいかなければいけないの？」 「信徒じゃなくても行って大丈夫なの？」 […]
40代からでも年収200万円でも貯蓄できる！貯蓄グセの力でお金に負けない
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私は45歳で4回目の転職をしました。 長年合わない仕事を続けてきたために、ストレスが最高潮に達してしまい、自分自身を見失いそうになりそれまでの仕事を退職し、転職したのです。 転職したのは、学生時代に一度夢見て諦めた仕事。 […]
格安スマホ「mineo（マイネオ）」体験口コミあり！スマホ代金を見直して、家計を守ろう！
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40代で転職をすると、年収がアップする場合もあれば、ダウンする場合もあります。さらに、家族がいる40代は、教育費など家計の負担が大きくなる時。 私が45歳で無職から再就職をした時は、未経験職種への転職だったため、給与が大 […]
【不安】に負けそうになったら気持ちをノートに書き出して整理してみよう
不安に負けそうになってしまうこと、ないですか？ なんとなく、ボヤンとした不安。 将来に対する、漠然とした不安。 大丈夫かな。。。 失敗しないかな。。 不安に襲われると、落ち着かずに眠れなくなったり、何も手につかなくなって […]
佐伯チズ著『まけないで 女は立ち上がるたびキレイになる』
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40代で人生の不調期が続いているあなたに、今日は本をご紹介します。 下記の記事でも触れた、美容家の佐伯チズさん著「まけないで 女は立ち上がるたびキレイになる」です。 こちらもどうぞ 「裏切られた悔しさ」に負けない～失 […]
「裏切られた悔しさ」に負けない～失くしたものに執着せず前を見よう
ネットの情報をググっていると、世の中には信用された人から騙されたり、詐欺に遭ったりして、お金や信用、人間関係、健康などを失っている人が多いことに胸が痛みます。 そういう私も、投資詐欺被害に遭い大きな損失を被ったことがあり […]
【転職】に負けない～40代が転職先で失敗しないために気を付けたいこと
40代で転職をする場合、転職が決まったとしても、環境変化についていけるか心配なところですよね。 これまで、20年以上働いてきた方が多いと思います。それまでに自分自身で築いてきた仕事のスタイルとか、生活リズム、生活圏までも […]
40代でも再就職できる！40代の負けない再就職活動成功のポイント
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私が無職になったのは、45歳のとき。地方在住のシングルマザーです。 「家族のため」という名目で苦手な仕事を続けいていた時に、仕事で満足できないものだから数々の資格試験に挑戦していた時期があり、その時に取得した若干の文系資 […]
耐えるときはじっと耐える。明けない夜はないから。
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今、すごくつらい状況にあるあなたへ。 もし、これまでヤケを起こしてしまったり、我慢が足りずに手放してしまうことがあって、そういう状況に陥っているとしたら。 耐えるべきときは、耐えましょう。 「好きなことだけすれば良い」と […]
疲れたら、休む。そしてまた歩けば良い。
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「今が逆境だ、人生のどん底だ」と思うと、落ち込んだり、何をやっても疲れやすくなったりしてしまいますよね。 そんな時は、無理をせずに、ゆっくりと休むのが良いです。シンプルには「寝る」こと。 それから、自然の中に出て歩いたり […]
