45歳からの【負けない】生き方

人生のどん底にいる40代のあなたへ。一発大逆転なんて狙わなくて大丈夫。これからの人生は「負けない」だけで大成功。「勝つ」より強い「負けないチカラ」で歩いていこう。

「心と体の健康」の記事一覧

【不安】に負けそうになったら気持ちをノートに書き出して整理してみよう

不安に負けそうになってしまうこと、ないですか? なんとなく、ボヤンとした不安。 将来に対する、漠然とした不安。 大丈夫かな。。。 失敗しないかな。。 不安に襲われると、落ち着かずに眠れなくなったり、何も手につかなくなって […]